El pasado viernes 30 se realizó la primera charla sobre hábitos saludables,
enfocándose en la importancia de la alimentación, actividad física, manejo del
estrés, buen dormir y las relaciones sociales positivas en la mejora y
mantenimiento de nuestro estado de salud.
La instancia se dividió en una parte teórica, donde se habló sobre los datos
sobre cáncer en la comunidad natalina y se compartieron algunos tips
generales para mantener una buena salud. En la segunda parte, se realizaron
diversos ejercicios físicos para evaluar la edad biológica. Finalmente, se
compartió un postre saludable realizado por una integrante de la Agrupación
Resiliencia.
La presidenta de dicha agrupación, Tamara Morano, afirmó que “este es un
trabajo conjunto que se viene realizando hacer un tiempo y que concretamos
en esta actividad. Además, contamos con el doctor Simón Ríos que es uno de
los médicos que partió con nosotros en la agrupación y hoy es un honor
contar con él desde la Unidad de Gestión Oncológica”.
Asimismo, el médico familiar, Dr. Simón Ríos, recalcó la importancia de esta
actividad, que es la primera que realizan como Unidad. “Nos pone muy
contentos poder realizar este tipo de actividades junto a la comunidad y
hacerlos partícipes de sus procesos de salud”.
Por su parte, una de las asistentes a la actividad, D. Juana Bahamonde,
expresó su entusiasmo por esta actividad, indicando que “fue muy agradable
para compartir y aprender hartas cosas sobre salud”.
El Cáncer en Puerto Natales
En nuestra comuna hay actualmente 210 pacientes con cáncer, de los cuales
son 121 mujeres y 89 hombres, en su mayoría adultos mayores. De acuerdo a
los antecedentes entregados por la Unidad de Gestión Oncológica, los tipos de
cáncer más frecuentes son de mama, próstata y gástrico.
Al respecto, el subdirector médico, Dr. Marcos Muñoz, invitó a la comunidad a
realizarse exámenes preventivos y llevar un estilo de vida saludable
“independiente de su rango etario, con el fin de mantener un estado de salud
óptimo y previniendo a tiempo esta enfermedad”, expresó.